1- Mieux communiquer pour améliorer mes relations
Une communication de qualité est essentielle pour établir des relations harmonieuses, que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle. Ces ateliers te proposent des outils pratiques pour désamorcer les conflits et favoriser des interactions bienveillantes avec ton entourage.
Ce que tu vas apprendre
- Comprendre les obstacles à la communication : Identifie les barrières qui empêchent une communication fluide et efficace.
- Exprimer tes sentiments et besoins : Apprends à reconnaître et à verbaliser tes émotions et besoins de manière constructive.
- Maîtriser l’écoute empathique : Développe des compétences d’écoute active pour mieux comprendre et répondre aux autres.
- Communiquer avec authenticité : Apprends à t’exprimer honnêtement tout en respectant les sentiments des autres.
- Créer des relations bienveillantes : Établis des relations basées sur la compréhension et la bienveillance mutuelles.
Les ateliers se déroulent en présentiel et sont conçus pour être interactifs et participatifs. Tu auras l’occasion de pratiquer les techniques apprises à travers des exercices et des mises en situation.
Cette formation est proposée sur 2 sessions de 15 heures chacune, réparties sur 3jours de 9h à 12h.
- Session 1
- Dimanches 17, 24 novembre et 1er décembre 2024
- Dimanches 18, 25 mai et 1er juin 2025
- Session 2 : (Prérequis : avoir réalisé la session 1)
- Dimanches 19, 26 janvier et 2 février 2025
- Dimanches 15, 22 et 29 juin 2025
Je suis coach certifiée RNCP 7, spécialisée dans la communication consciente et bienveillante, ainsi que dans la gestion des conflits et du temps. Depuis 2018, je me forme à la Communication Non Violente (CNV) pour enrichir mes compétences en communication et en relations humaines.
En parallèle, je suis également formée à différentes méthodes de parentalité, notamment la discipline positive et les approches de Faber et Mazlish. Ces formations me permettent d’accompagner efficacement les parents et les professionnels dans l’amélioration de leurs relations interpersonnelles.
2- Vers une vie plus épanouie : Accompagnement pour femmes
Cet accompagnement de groupe est spécialement conçu pour les femmes souhaitant ressentir plus de satisfaction dans leur vie. À travers des ateliers interactifs, tu apprendras à mieux gérer ton temps, à vivre des relations saines et sereines, à te sentir bien dans ta maison et au sein de ta famille, à mieux te connaître et te comprendre, à avoir confiance en toi, à oser dire non et à nourrir tes besoins.
Ce que tu vas apprendre
- Gestion du temps : Techniques pour organiser ton emploi du temps de manière efficace.
- Relations saines et sereines : Approches pour établir et maintenir des relations harmonieuses.
- Bien-être à la maison : Conseils pour créer un environnement domestique apaisant.
- Connaissance de soi : Exercices pour mieux te comprendre et te connaître.
- Confiance et estime de soi : Méthodes pour renforcer ta confiance en toi et ton estime de soi.
- Assertivité : Apprendre à dire non et à poser des limites.
- Nourrir tes besoins : Identifier et satisfaire tes besoins personnels.
Cet accompagnement se déroule sur 8 mois, à raison de 2 séances de coaching de groupe par mois. Chaque atelier est conçu pour être interactif et participatif, te permettant de mettre en pratique les techniques apprises.
Durée et dates
Durée : 8 mois
Fréquence : 2 séances de coaching par mois, le premier et le troisième jeudi de chaque mois de 9h à 11h30.
Dates : de novembre 2024 à juin 2025
L’atelier est au tarif de 50 €. L’inscription vaut pour 8 mois à 800 €. Facilité de paiement disponible possible.
⚠️LIMITEE 4 PLACES
3- Formation sur mesure pour organisations, associations et institutions
Nos formations sur mesure sont conçues pour répondre spécifiquement aux besoins uniques de chaque organisation, association ou institution. Que vous cherchiez à améliorer les compétences de vos équipes, à résoudre des problématiques spécifiques ou à favoriser un environnement de travail plus harmonieux, nous créons des programmes adaptés à vos objectifs.
Thèmes de formation
- Nous avons déjà animé des formations collectives et des ateliers sur divers thèmes, notamment :
- Insertion professionnelle : Techniques et stratégies pour faciliter l’intégration professionnelle.
- Posture professionnelle : Développement d’une attitude professionnelle adéquate et efficace.
- Faire face au refus de soin : Stratégies pour gérer les situations de refus de soin avec empathie et professionnalisme.
- Bientraitance : Promotion de pratiques bienveillantes dans les relations professionnelles et personnelles.
- Parentalité : Approches et méthodes pour soutenir les parents dans leur rôle éducatif.
- Développer sa confiance et son estime de soi : Méthodes pour renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
Nos formations et ateliers sont interactifs et participatifs, favorisant l’engagement et l’apprentissage actif. Nous utilisons des méthodes variées, incluant des ateliers pratiques, des études de cas et des mises en situation, pour garantir une expérience d’apprentissage enrichissante et applicable.
- Analyse des besoins : Nous commençons par une analyse approfondie de vos besoins et objectifs spécifiques.
- Conception du programme : Nous élaborons un programme de formation sur mesure, adapté à votre contexte et à vos attentes.
- Déploiement de la formation : Nos formateurs expérimentés animent les sessions de formation et les ateliers, en présentiel ou en ligne, selon vos préférences.
- Évaluation et suivi : Nous évaluons les acquis des participants et proposons un suivi pour assurer la mise en pratique des compétences acquises.
Nos formations sur mesure sont proposées sur devis.
Pour discuter de vos besoins en formation sur mesure, n’hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis de concevoir un programme qui répondra parfaitement à vos attentes.
Retour de ces précieux jours de formation un seul "mot" qui me vient, "confiante".
Cette formation a été pour moi profonde, et transformatrice. J'ai pu apprendre et pratiquer avec beaucoup de questionnement, de joie, de liberté et de bienveillance. C'est une vraie hymne à prendre soin de la vie, de sa vie, et pour ça j'éprouve énormément de gratitude.
J'ai appris à prendre soin de moi avec douceur, écouter mes besoins et donc reprendre sa responsabilité et son pouvoir. Une vrai autorisation à l'authenticité, à l'acceptation et à la joie. Et Ipticem nous y accompagne avec toute son énergie, sa vulnérabilité, sa sincérité et sa joie de vivre
Merci pour tes enseignements.
Aujourd'hui j'aspire à continuer à cheminer sur ce chemin, à prendre soin de la Vie !
Avant de découvrir la formation « mieux communiquer pour améliorer mes relations » je me sentais perdu et démotivé j'avais souvent du mal à me faire comprendre et les conflits étaient malheureusement trop nombreux pour moi .
Je me sentais incomprise .
Grâce à Ipticem , j'ai appris à exprimer mes besoins de manière claire , sans blâmer ni juger. J'ai appris aussi à avoir une meilleure écoute, ce qui m'a permis de comprendre les points de vue de mes proches.
Cette formation m'a apporté une paix intérieure et a renforcé les liens avec les gens que j’aime .
Ipticem vous offre des outils et une bienveillance particulière. Elle vous aide a clarifier vos objectifs et à avoir confiance en vous pour mettre en place des actions concrètes !
Les séances se déroule en groupe , le fait d'être entourée d'autres femmes a été un atout . Nous avons créé un espace de confiance où nous pouvions partager nos expériences, nos doutes et nos réussites. Écouter les témoignages des autres m'a permis de relativiser mes propres difficultés et de me sentir moins seule. Le soutien mutuel que nous nous apportions a été un véritable moteur.
Aujourd'hui, les échanges au sein de ma famille sont beaucoup plus sereins .
Je remercie le tout Puissant d’avoir mis Ipticem sur mon chemin et je souhaite à chacune d’entre vous qui aspire à améliorer vos relations de pouvoir rencontrer Ipticem pour un accompagnement exceptionnel .
Je lui serai éternellement reconnaissante d’avoir changé ma vie .
Merci ma zina ❤
J'ai suivi la formation d'Ipticem en février dernier et celle-ci a été une véritable révélation dans ma vie.
En effet tous les outils qu'elle nous partage avec une incroyable pédagogie et une bienveillance qui fait du bien ont tout de suite trouvé leur place dans mon quotidien. Les exercices qu'elle nous partage m'ont permis de me réconcilier avec une partie de moi, de mon passé et d'apaiser ma relation à moi-même et aux autres.
Je sais désormais qu'une autre manière de communiquer existe et que celle-ci est autant bénéfique pour moi que pour les autres. Petit à petit j'apprends à construire des relations gagnant-gagnant.
Grâce à Ipticem et à sa Formation, je peux à ma petite échelle participer aux changements que je veux voir dans ce monde pour le rendre plus beau et plus agréable à vivre.
Mille mercis à Toi Ipticem.
J'ai réalisé un petit investissement pour obtenir de grands changements. ❤